Alimenta-te bem

De manhã bem cedinho

O pequeno-almoço tens de tomar

Bem completo e variado

Para energias te dar.


Uma ou uma

e um pão com marmelada

a meio da manhã

está tudo, não falha nada.

Uma e um

ao almoço vais comer

E com a sobremesa no final,

vais ficar divinal!



A meio da tarde, já sabes,

Está na hora do lanchinho,

Uma taça de leite com cereais,

vais ficar consoladinho.


Entre peixe e ovos,

arroz, e batatas

Algo tens de escolher,

Porque um jantar leve e saudável

Dar-te-á um bom crescer.


Juntamente com a comida

Aguinha tens de beber.

E no final de tudo isto,
Da fruta não te deves esquecer.








Trabalho realizado por:

- Carlos, nº 5

- Catarina, nº 6

- Joana, nº 16

- José Pedro, nº 18

- Leandro, nº 20

Panfleto

panfleto

O Jogo da Alimentação

O nosso grupo apresentou um trabalho sobre a alimentação de uma forma um pouco diferente: foi realizado um jogo. Esse jogo chama-se "O que é, que é?"



Passamos a explicá-lo:



Cada participante pegava, de uma caixinha, uma adivinha, lia e, quando acertasse na resposta correcta, colocava-a ao lado do alimento correspondente.

Foi um jogo divertido e o grupo pensa que a turma gostou e que se divertiu muito.





No fim do jogo, mostrámos um cartaz da nova roda dos alimentos e fizemos algumas perguntas sobre o assunto, como: "Qual é o menor grupo?", "Porquê?", "E o maior?".



Gostámos muito de realizar o trabalho, porque nos divertimos imenso!




Adivinhas



Qual é a coisa qual é ela
que é verde por fora
e tem jogadores do Académica
a jogar lá dentro?


Camisinha amarela quase vermelha
não tem porta nem telha.


Qual é a coisa, qual é ela
que nos faz chorar
quando não estamos tristes?


Qual é coisa qual é ela
que tem cabelo espigado verde
e um casaco amarelo?


Qual é a coisa qual é ela
que o macaquinho
gosta dela?


Qual é a coisa, qual é ela
que envenenou a Branca de Neve?


Qual é a fruta, qual é ela
que tem a cor da paixão
e é a fruta mais sexy de todas?


Qual é a coisa, qual é ela
que a casca é durinha e enruga?


Que é, que é,
que nasce nuns pauzinhos,
redondinho como bugalhinhos?
e é tão aternegado
que até aos pés é calçado?


Que é, que é,
que quanto mais quente está,
mais fresco é?


Há o francês "empinado"
e o português "enrugado".


É uma caixinha de bem-querer
não há carpinteiro que a saiba fazer.


Faço os olhos bonitos
e os coelhos são doidos por mim,
cresço de pé e sirvo pratos sem fim.


Trabalho elaborado por:

- Ana Margarida Ribeiro, nº 1
- Ana Sofia Martins, nº 2
- Joana Maria Martins, nº 17
- Maria João Costa, nº 21
- Nadine Esteves, nº 24

Distúrbios alimentares

Bulimia


Anorexia Nervosa

A má alimentação e a boa alimentação